Цікавишся карнівор-дієтою?

Заповни коротку анкету — і наш дієтолог складе індивідуальний план харчування на основі м’ясного раціону з урахуванням стану здоров’я, цілей і фізичної активності.

Чому варто обрати карнівор дієту?

  • Мінімум інгредієнтів — максимум поживності.
  • Підходить людям із чутливою травною системою або автоімунними проблемами.
  • Проста в дотриманні: не потрібно рахувати макроелементи чи готувати складні страви.
  • Насичення білком і жирами — тривале відчуття ситості без перекусів.
  • Може допомогти зменшити запалення, покращити шкіру та самопочуття.

Переваги карнівор дієти

  • Супер проста. Тобі не доведеться готувати складні страви чи складати меню — усе гранично лаконічно.
  • Підходить для людей з харчовою непереносимістю. Виключає глютен, цукор, рослинні антиживильні речовини.
  • Стабільна енергія. Відсутність стрибків цукру в крові та перепадів настрою.
  • Зменшення запалень. Особливо корисна для людей із хронічними запальними станами.
  • Максимальний контроль. Ти завжди точно знаєш, що їси.

Часті запитання

Що дозволено на карнівор-дієті?

М’ясо, риба, яйця, органи, кісткові бульйони, іноді — тваринні жири, сир або вершкове масло (за бажанням).

Що категорично не можна?

Усі рослинні продукти: овочі, фрукти, злаки, бобові, горіхи, насіння, олії — виключаються повністю.

Чи не шкідливо їсти лише м’ясо?

Це дієта з потенційними ризиками, тому важливо, щоб вона була складена під наглядом дієтолога. Ми підберемо безпечний варіант саме для тебе.

Чи буде мені вистачати вітамінів?

М’ясо і субпродукти містять багато поживних речовин, але в деяких випадках може бути рекомендовано додаткове суплементація.

Чи підходить ця дієта для спортсменів?

Так, особливо якщо ти орієнтований на силові тренування або хочеш контролювати жирову масу.

Скільки часу можна бути на карнівор-дієті?

Це залежить від твого організму та мети. Ми допоможемо тобі визначити безпечну та ефективну тривалість.